今回のテーマは「災害後の日常生活や健康を支えるために知っておきたいこと」。

今回の講座では、災害が人々の心身や日常生活に及ぼす影響と、災害後の健康を守るために必要な知識や心構えについて解説しました。

講座では、阪神・淡路大震災や東日本大震災、熊本地震、能登半島地震など、過去の災害を振り返りながら、避難生活や生活環境の変化によって生じる健康課題について学びました。

特に、避難所や仮設住宅で起こりやすい感染症、持病の悪化、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの問題に加え、身体を動かす機会が減ることで心身の機能が低下する「生活不活発病」について取り上げました。また、仮設住宅などへの転居によって地域社会とのつながりが失われることや、孤立が健康に及ぼす影響についても紹介され、災害後の支援は長期的な視点で考えることが重要であると学びました。

講座の後半では、困難やストレスに直面した際に適応し、回復していく力である「レジリエンス（精神的回復力）」を取り上げ、自己理解や感情の調整、人とのつながりなど、日頃から意識できる心構えについて考えました。

次回の公開講座は、2027年1月30日（土）に開催予定です。

参加申込は12月3日（木）より開始いたします。

詳細は下記リンクよりご確認ください。

★2026年度地域防災等に役立つ公開講座

皆様のご参加をお待ちしております。